La drogue, l’alcool, la cigarette… autant de choses qui réduisent la durée de notre vie et dont nous connaissons tous les méfaits. Cependant, il existe des habitudes de notre quotidien qu’on ne soupçonne pas et qui pourtant nous ôte une ou plusieurs années de notre vie.
Nous avons listé pour vous 14 habitudes à bannir ou à réduire de votre quotidien si vous voulez vivre plus longtemps !

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Les personnes consommant des somnifères ont 4,5 fois plus de chances de mourir plus tôt à cause des composants nocifs qu’ils contiennent : sédatifs et barbituriques

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Selon une étude, passer trop de temps devant la télé vous ferait perdre environ 1,4 année de votre vie

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Les pop corns au micro ondes sont assez nocifs pour la santé. En effet, ils peuvent entraîner des maladies pulmonaires graves qui raccourcissent la durée de vie

Les femmes avec de très grosses poitrines peuvent voir leur vie réduire de plus de 4 années

Les femmes avec de très grosses poitrines peuvent voir leur vie réduire de plus de 4 années

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 Dormir trop longtemps est associé au diabète et à des maladies cardiaques graves qui peuvent réduire votre durée de vie

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Le stress et l’inactivité accumulés lors d’une trop grande attente dans les embouteillages sont dangereux pour la santé et endommagent la durée de votre vie

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Si vous ne vous brossez pas les dents régulièrement, vous ouvrez la porte à des maladies bucco dentaires qui dérangent les vaisseaux sanguins et entraînent des maladies cardiaques graves

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Si vous ne riez jamais, cela peut réduire votre espérance de vie. Le rire apporte de grands bienfaits comme une grosse réduction du stress.

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Prendre l’avion trop souvent peut-être dangereux pour la santé. Une étude a montré que les personnes travaillant dans les avions ont plus de risques d’attraper des cancers dus aux radiations et aux rayons cosmiques.

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Si vous restez assis plus de onze heures par jour, vous risquez fort de mourir prématurément. En effet, la position assise sur longue durée est très mauvaise pour la circulation du sang et favorise les attaques cardiaques.

 

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Ne pas avoir de relations sexuelles peut faire baisser votre espérance de vie ! En effet, le sexe renforce le système immunitaire et réduit le stress

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La consommation excessive de viande rouge est associée à une augmentation des cancers et des maladies cardio-vasculaires.

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Prendre sa retraite trop tôt peut-être une cause de décès prématuré. En effet, l’absence de but dans la vie et l’inactivité peuvent être cause de la mauvaise santé des jeunes retraités.

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